Le nombre de personnes peut varier de 1 à 50 selon la taille de la salle.

Vous pouvez adopter la position qui est la plus confortable pour vous : assis, allongé, en tailleur, en zazen. Les tapis de sol sont généralement présents dans les salles.

Je vous conseille de me contacter si vous désirez un zaffu, un oreiller, ou une couverture.

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La séance commence par une méditation guidée qui dure environ 10 mn, puis continue avec des sons et de la musique.

Les séances collectives sont un bon moyen d'avoir un premier contact pour les personnes qui n'ont jamais expérimenté ce genre de pratique. Des partages en fin de séance pour ceux et celles qui le désirent, permettent de valider les ressentis de chacun et chacune.

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Instruments utilisésLow Beige Tech ParisRover Chaussures Baskets Mode Basses Reef 53AqL4Rj : didjeridoo, anantar, chimes, bol de cristal, bols Tibétains, cosmic bow, shakers, tambour Indien.

Durée : 1 heure

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Tarif : entre 10 et 12€ selon les lieuxJaune Turbulence Puma Atlantis T Bioweb Elite G Chaussure Ttfrquw Fluo M WEHDI92

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Lieu : Consulter l'agenda

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